ซึ่งในขณะที่คนไขไตหลายๆคนเลยเริ่มกังวลว่าแล้วเราจะสามารถดื่มน้ำอะไรได้บ้างนอกจากน้ำเปล่าที่แบบว่าแนะนำกันทั่วๆไปก็คือน้ำเปล่าแต่ว่าในช่วงหน้าร้อนแบบนี้หลายๆคนอาจจะมองหาว่าในฐานะที่เราเป็นคนไขไตมีภาวะไตเสื่อมเราสามารถที่จะดื่มน้ำอะไรได้บ้าง

เครื่องดื่มชนิดที่หนึ่งก็คือ น้ำมะตูม ซึ่งน้ำมะตูมหลายๆคนอาจจะยังไม่เคยรองแต่เราแนะนำว่าหน้าร้อนนี้ก็ต้องไปรองน้ำมะตูมหาซื้อได้ง่ายถ้าเราไปตามห้างซุปเปอร์มาร์เก็ตต่างๆมีขายเยอะแยะตรงนี้จะมีมะตูมที่เป็นผง

สามารถที่จะนำเอามาชงดื่มละลายน้ำเติมน้ำแข็งแล้วก็ดื่มได้มะตูมมีสรรพคุณแก้ร้อนในแก้กระหายน้ำแล้วก็ทำให้เราสดชื่นขึ้นที่สำคัญถ้าหากใครรู้สึกว่าตัวรุมๆเป็นไขจะทำให้เราฟื้นตัวได้ดีขึ้นเพราะว่ามีฤทธิ์เป็นยาเย็นและที่สำคัญมะตูมยังลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการหลั่งอินซุลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราไม่สูง

เหมาะสำคัญคนไขไตที่มีเบาหวานร่วมด้วยอันนี้ดีมากเลยและมีอีกอย่างเด็ดมากของมะตูมก็คือช่วยแก้อาการเพลียจากอาการท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษ

ซึ่งอาการท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษน่าร้อนเป็นของคู่กันเลยและที่สำคัญเลยสำรับคนไขโรคไตถ้ามีอาการท้องเสียหรือว่ามีอาหารเป็นพิษจะค่อนข้างรุนแรงมากกว่าคนไขกลุ่มคอื่นๆเพราะว่าเรามีข้อจำกัดในการให้สารน้ำหรือการให้เกลือแร่ต่างๆยังไงก็ฝากเครื่องดื่มนี้เอาไว้ด้วยน้ำมะตูม

เครื่องดื่มชนิดที่สองก็คือ น้ำใบเตย โดยใบเตยเป็นของที่อยู่คู่กับครัวไทยมานานสามารถที่จะนำเอามาแปรรูปเป็นน้ำใบเตยได้ทำเป็นขนมที่ใส่ใบเตยได้รอดช่องเปียกปูนอย่างนี้

สิ่งเราก็คุ้นเคยกันน้ำใบเตยมีสรรพคุณที่เด็ดๆอยู่ก็คือช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำได้เช่นเดียวกันแล้วก็ที่สำคัญเลยก็คือบำรุงหัวใจและลดอัตราการเต้นของหัวใจแก้อาการอ่อนเพลียและที่สำคัญเลยก็คือลดระดับน้ำตาลในเลือดเช่นเดียวกันโดยการไปกระตุ้นการหลั่งของอินซูลินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูง

เพราะฉะนั้นแล้วน้ำใบเตยที่เราทำก็อย่าไปเติมน้ำตาลเข้าไปเยอะเกินไปจนหวานโดนไปเลยให้เราเติมเอาแค่พอแค่มีรสหวานนิดหน่อยก็พอแค่นี้ก็สดชื่นแล้วและที่สำคัญน้ำใบเตยยังเป็นยาเย็นมีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยในเรื่องของการลดไขได้ด้วยทำให้เราฟื้นตัวได้ดียิ่งขึ้น

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์